CLICK HERE FOR FREE BLOGGER TEMPLATES, LINK BUTTONS AND MORE! »

Monday, September 12, 2011

15 hal tentang wanita

Sekedar catatan mengenai wanita, makhluk terindah serta paling istimewa. Sehingga banyak hal yang bisa diuraikan mengenainya dan berikut ini 15 hal tentang wanita, bahkan mungkin 15 hal ini masih belum cukup mengambarkan wanita.

1. Wanita bisa memaafkan suatu penghianatan suaminya, tetapi dia tidak bisa melupakannya.
2. Kecantikan wanita tidak berarti apa-apa dibandingkan dengan kemuliaan akhlak dan perilakunya.
3. Sebelum nikah, wanita hafal seluruh jawaban dan sesudah nikah dia hafal seluruh pertanyaan.
4. Barangsiapa menikahi wanita karana hartanya, maka dia telah menjual kemerdekaannya.
5. Cincin pernikahan adalah cincin termahal di dunia, karena mengharuskan pemberinya untuk mengingatkan harganya setiap bulan tanpa henti.
6. Wanita adalah bintang dan pelita bagi lelaki. Tanpa pelita, lelaki bermalam dalam kegelapan.
7. Wanita sangat berlebihan dalam mencintai dan membenci, serta tidak mengenal setengah-tengah.
8. Wanita selalu tergolong manusia halus dan lembut hingga dia menikah.
9. Wanita tertawa jika dia mampu dan akan menangis jika menginginkan sesuatu.
10. Pudarlah kebahagiaan seorang wanita jika dia tidak bisa menjadikan suaminya menjadi teman yang termulia.
11. Wanita lebih cepat daripada lelaki dalam menangis dan didalam mengingat peristiwa yang menyebabkan dia menangis.
12. Tidak mungkin seorang lelaki hidup bahagia tanpa didampingi oleh isteri yang mulia.
13. Bagi lelaki, yang terakhir kali mati ialah jantungnya dan bagi wanita adalah lidahnya.
14. Wanita pada umumnya takut akan tiga hal: tikus, munculnya uban dan wanita-wanita cantik yang akan menjadi saingannya.
15. Isteri yang bersikap jujur dan setia kepada suami meringankan setengah beban kehidupan suaminya.

holycowsteak steak hotel

kemaren gw dan yangski nyobain holycow steak yang ada di senopati,,, soalnya kata hilma sahabat gw... dsini lebi enak tempatnya dibandingin di radio dalem... trus deket kantor gw pula yang di tendean... yah setengah jam juga gak ada kl mau ksini.. nah kmrn pas tanggal 8 gw ksana sama yangski... gak nunggu lama 5 menit lah kayanya... share table sm org lain,,, gpp lah... yg penting cepet makan... pacar gw udh kelaperan bgt kayany..
untung jalanan lancar jaya dr tendean... jadi sampe sana cepet sekitar 15 menit,, eh dapet duduk cepet pulak...

gak nunggu lama pesenan gw jadi deh,,,, ini dy wujudnya penampakannya.. :D

trus makan 30 menit langsung cusss balik k kosann... kekenyangan makan wagyu... ampe gw puasa besoknya masi kerasa kenyangh perut gw

Thursday, September 8, 2011

happy 1st anniversary

liat daisypath hari ini tanggal 8 9 11,,, gak kerasa udh setaun saya pacaran sama yangski... :D

happy anniversarry ya sayang,,, smoga lancar smuanya sampe kita nikah... kita banyak rejeki,,, trus dapet kerjaan baru... aminnnnnnnn,,,,,

smoga urusan perkewongan kita lancar jaya,,, rejeki ngalir deres... dimudahin semuanya... amin,,, 5 bulan lagi tapi masi blm ngapa2in kita yang,,, smangat.... :D



oh ya,, tadi pagi sblm berangkat kantor sempet2in bikin sogokan sarapan dulu bwt yangski... bikin nasi goreng,,, berhubung saya lagi puasa jadi gak tau deh tu rasanya kaya apa... smoga enak ya yank... hehehe...

Monday, September 5, 2011

diet garam

tiba tiba jadi semangat buat diet garam deh... abis gw kan cinta banget tu sama yang asin asin...
jadi niat pengen ngurangin,, udh gt abis baca  artikel di http://www.kafebalita.com/content/articles/read/2008/07/pentingnya-diet-garam-bagi-kesehatan/395

jadi tambah semangat bacanya langsung di copas aja deh ya... :)

Tubuh kita sebenarnya hanya membutuhkan kebutuhan garam dalam jumlah yang sedikit yang dibutuhkan untuk kebutuhan nutrisi. Tapi kenyataan yang kita temui saat ini, banyak yang mengkonsumsi kadar garam (sodium) dalam jumlah yang banyak dalam makanan yang dikonsumsi sehari-hari, terutama yang di konsumsi oleh Anak-anak kita seperti yang terkandung dalam makanan kecil, roti, makanan kaleng, makanan instant dan makanan-makanan kemasan lainnya.
Mengapa kita perlu memperhatikan berapa banyak kadar garam yang di konsumsi sehari-hari oleh anak-anak kita?
  1. Kebanyakan kadar garam (sodium) dapat menyebabkan resiko tekanan darah tinggi dan resiko yang lebih fatal lagi yaitu dapat menyebabkan serangan jantung.
  2. Kebiasan makan anak-anak dapat berlanjut terus sampai mereka beranjak dewasa, dan kebiasaan ini berlangsung terus menerus sehingga dapat mempengaruhi kesehatan mereka.
Berapa banyak kadar garam yang sewajarnya di konsumsi oleh tubuh kita sehari-hari?
Di Amerika, kadar garam yang di rekomendasikan untuk di konsumsi orang dewasa adalah kurang dari 2400 mg. Sedangkan di United Kingdom (UK), adalah kurang dari 1600 mg.
Sebenarnya sangatlah mudah untuk melihat informasi kandungan nutrisi yang terdapat dalam makanan, kita tinggal melihat tabel kandungan nutrisi yang biasanya terdapat di belakang kemasan, sehingga kita bisa melihat apakah makanan tersebut mengandung banyak kadar garam di dalamnya dan memilah-milah makanan yang baik di konsumsi oleh kita dan anak-anak sehari-harinya.
Berikut ini beberapa tips untuk mengurangi pengkonsumsian garam sehari-harinya :
  1. Kurangi kadar garam yang terdapat di dalam resep-resep makanan. Misal nya di dalam resep tertulis untuk membubuhkan garam satu sendok teh, kita bisa mengurangi setengahnya ato seperempatnya.
  2. Jangan letakkan garam di meja makan Anda, hal ini bisa menghindari si Kecil untuk menambahkan garam ke dalam makanannya.
  3. Cek label nutrisi yang terdapat dalam setiap kemasan makanan yang Anda beli. Dengan demikian Anda akan terbiasa mengetahui kandungan garam yang terdapat dalam setiap makanan seperti yang terdapat dalam sereal, roti, makanan kaleng, makanan beku dan makanan-makanan lainnya.
  4. Belilah produk makanan yang mengandung kadar garam yang sedikit.
  5. Makanlah sayuran dan buah-buahan segar
  6. Ganti garam dengan bumbu-bumbu lain yang dapat memberikan rasa yang enak walaupun tanpa menggunakan garam sekalipun. 
     
    MENU DIET 13 HARI
    PANTANGAN : GARAM (ASIN)
    SYARAT :
    1. Satu hari minum 8 gelas besar air putih (jangan air es), kurang lebih 2 liter air putih
    2. Daging bistik digoreng dalam Danish Butter/Minyak Jagung/Butter unsalted (tawar)
    3. Sayuran biasanya 1 ikat bayam, jangan direbus terlalu lama (tanpa garam), dan selada dimakan mentah
    4. Makan malam terakhir pk. 18:00
    5. Air putih dapat diminum setiap jam
    6. Sebaiknya tinggal di rumah karena kita buang air kecil bisa mencapai 8x sehari
    7. Buang air besar jarang sekali karena hampir semua makanan diserap oleh tubuh
    8. Diet ini hanya menghilangkan lemak, jangan takut ada efek sampingan

    KEUNTUNGAN :

    1. Diet ini jika diikuti betul-betul (tidak menyimpang sedikitpun), akan menurunkan berat badan anda 7-8 kg
    2. Diet ini telah diselidiki bahwa keadaan kimia di dalam tubuh semakin baik, sehingga tidak ada kemungkinan untuk bisa menjadi gemuk lagi
    3. Asalkan setelah hari ke-14, makannya secara normal kembali (tidak berlebih-lebihan)
    4. Diet ini cukup dilakukan sekali dalam setahun

    YANG PERLU DIPERHATIKAN :

    Apabila lupa, tiba-tiba makan sesuatu yang menyimpang dari diet ini, misalnya hari ke-4 atau misalnya sudah hampir selesai (hari ke-12), diet ini harus diulang lagi dari hari pertama. Sebab nantinya walaupun berat badan kita turun, tetapi kemungkinan untuk bisa gemuk lagi akan terjadi dengan adanya penyimpangan tersebut.

    MENU DIET :
    Hari ke-1 dan ke-8 :
    Pagi : 1 cangkir kopi/teh dengan 1 sendok gula equal
    Siang : 2 butir telur rebus matang + 1 ikat bayam direbus sebentar + 1 buah
    tomat segar
    Malam : 100 gr daging bistik goreng + slada diberi jeruk citrun/jeruk nipis

    Hari ke-2 dan ke-9 :
    Pagi : 1 cangkir kopi/teh dengan 1 sendok gula equal
    Siang : 60 gr bistik goreng + slada + 1 buah segar
    (jeruk/semangka/ belimbing/ jambu raksasa)
    Malam : 120 gr ayam kukus + 1 gelas susu nonfat tanpa gula

    Hari ke-3 dan ke-10 :
    Pagi : 1 cangkir kopi/teh + 1 sendok gula equal + 1 potong roti tawar bakar
    Siang : 2 butir telur rebus + 1 buah tomat + 1 buah segar + 1 ikat
    bayam/kangkung
    Malam : 120 gr ayam kukus + slada yang ditaburi jeruk citrun/nipis

    Hari ke-4 dan ke-11 :
    Pagi : 1 cangkir kopi/teh + 1 sendok gula equal + 1 potong roti tawar bakar
    Siang : 1 telur rebus + 1 wortel (rebus sebentar) + 1 potong keju non fat
    Malam : 1 mangkok penuh pepaya ditaburi jeruk citrun/nipis + 1 gelas susu non
    fat tanpa gula

    Hari ke-5 dan ke-12 :
    Pagi : 1 wortel besar mentah diparut kasar ditaburi jeruk nipis
    Siang : 120 gr ayam kukus dengan sedikit saus mentega yang tidak asin
    Malam : 60 gr bistik goreng (minyak jagung) + selada mentah + bayam direbus sebentar

    Hari ke-6 dan ke-13
    Pagi : 1 cangkir kopi/teh tanda gula + 1 potong roti tawar bakar
    Siang : 120 gr ayam kukus + selada yang ditaburi jeruk nipis
    Malam : 2 telur rebus + 1 wortel besar mentah parut ditaburi jeruk nipis

    Hari ke-7
    Pagi : 1 cangkir kopi/teh tanpa gula equal
    Siang : 60 gr bistik goreng + 1 buah segar
    Malam : Dilarang Makan

    yuk ah semangat diet,,, berat badan saya udah bener2 bikin engapppppp.... celana sudah tak muat,, malu sama tangan dan lengan... hihihihi,,, :D



    smangat bikin badan lebih sehat,,,

hari pertama masuk kantor stelah liburan,,, :D

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1432 H Taqobbal Allahu minna wa minkum mohon maaf lahir dan batin,semoga kita masih bisa dipertemukan dengan Ramadhan selanjutny aminn....
ihiiiyyyy... malesnyo kerja hari ini,, kl gak inget ngasi parcel buat bang abaw hahahhaa... itu kerjaan eike numpuk cyinnnnnn.... tanggal 7 udah ad yang berangkat ke lombok*jeduk-jedukin pala ke tembok* tadi pagi gw bangun setengah 10... tadi pagi br nyampe jam set5... langsung cusssss tidur,,, jalanan tadi okeh banget dehhhh... lancar jaya,,, halim-tendean cukup 20 menit,,, asik abis... eh apa ini efek gw brangkat siang ya?? hahahaha,,, ya udah cyinnnn... kerja dulu ah... :) *sok abis padahal mau main angry birds*